Alex

Über Alexander Raum

Der Autor hat bisher keine Details angegeben.
Bisher hat Alexander Raum, 15 Blog Beiträge geschrieben.

Rückenschmerzen

Von |2020-10-22T14:14:44+02:0021.10.20|EMS, Fitness|

Thema Rücken - Volkskrankheit#1 Rückenschmerzen gehören zu den am häufigsten angegebenen Schmerzen in Deutschland. In repräsentativen Befragungen gaben bis zu 85 Prozent der Personen an, dass sie mindestens einmal in ihrem Leben bereits [...]

Achtsamkeit

Von |2020-10-15T09:59:05+02:0015.10.20|EMS, Fitness|

Im Englischen klingt es noch viel schöner: Mindfulness. Achtsamkeit hat nichts mit Wellness zu tun. Wellness will Dich lediglich fit für den normalen Stress machen. Achtsamkeit hingegen handelt von der generellen Art und [...]

Darmgesundheit

Von |2020-10-12T12:02:10+02:0012.10.20|EMS, Fitness|

Der Darm als Schlüssel für Dein Wohlbefinden! Der Darm ist unser größtes inneres Organ. Schlechte Ernährung, Stress oder Antibiotika bringen ihn aus dem Gleichgewicht. In Deutschlang leidet jeder sechste an Verdauungsproblemen. Die gute [...]

Immunsystem

Von |2020-10-09T09:18:44+02:0008.10.20|EMS, Fitness|

Ein starkes Immunsystem schaffen! "Der gesunde hat viele Wünsche, der Kranke nur einen!" - ein bekanntes Zitat, welches den Wert der Gesundheit bestens andeutet! Gerade jetzt mit dem Eintritt der kälteren Jahreszeit ist [...]

Nach oben