Viszerales Fett

Viszerales Fett ist für viele wohl ein unbekannter Begriff, man kennt es eher unter der Bezeichnung Bauchfett. Dabei ist es keinesfalls mit dem subkutanen Fettgewebe zu verwechseln, welches man um den Bauchbereich beobachten kann.
Zunächst einmal lässt sich sagen, dass Fett an sich für uns Menschen essentiell und ein wichtiger Energieträger ist. Ohne dieses könnten viele wichtige Prozesse im Körper nicht stattfinden.
Es ist sogar so wichtig, dass unser Organismus im Laufe der Evolution gelernt hat, die Nährstoffe Eiweiß und Kohlenhydrate in Fett umzuwandeln und einzulagern. Doch genau dieser überlebenswichtige Prozess wird der heutigen westlichen Welt zum Verhängnis!
Fakt ist: wir leben alle im Übermaß! Essen und Trinken ist überall rundum die Uhr verfügbar, ob zuhause oder unterwegs, es ist immer mehr als genug da!
Hinzu kommen die Faktoren Stress, Bewegungsmangel, allen voran das Sitzen.
Noch nie in der Geschichte der Menschheit gab es so viele übergewichtige Menschen wie in der heutigen Zeit.
Allein in Deutschland sterben jedes Jahr um die 340000 Personen an den Folgen von Herzkreislauf Erkrankungen, das Viszeralfett ist einer der Hauptursachen.
Zum Vergleich: An oder mit dem Corona-Virus sind bislang knapp 19000 Menschen verstorben. Auch hier spielt das Viszeralfett eine sehr große Rolle.

Es ist nämlich stark stoffwechselaktiv und bildet Botenstoffe, welche viele Prozesse im Körper negativ beeinflussen.
Entzündungsprozesse, Bluthochdruck und eine starke Begünstigung der Insulinresistenz (Diabetes Typ II) sind die Folgen.
Daraus resultiert wiederum ein stark erhöhtes Risiko für Herzkreislauf- Erkrankungen wie z.B. Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Die Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) ist in diesem Falle ein treuer Begleiter und in den allermeisten Fällen mit vertreten.
Die einzelnen Krankheitsbilder werden in weiteren Beiträgen gesondert behandelt.

Wie kann man übermäßiges Viszeralfett vermeiden oder es losbekommen?
Es ist einfacher als man glaubt: eine natürliche Lebensweise verfolgen!
Diese zeichnet sich aus durch Bewegung, Sport, eine natürliche Ernährung und guten Schlaf!

Dank der Zusammenarbeit mit Inbody Deutschland können wir bei FitRAUM, als einziges Studio in der Region, Deine Körperwerte nach medizinischen Standards ermitteln und das Viszeralfett bestimmen.
Wir begleiten Dich auf dem Weg es zu reduzieren oder es im Sinne der Prävention erst gar nicht im Übermaß anzusetzen!