Rezepte

Du magst Pfannkuchen, doch bist abgeschreckt diese aufgrund der hohen Kalorien zu verzehren?
Dann haben wir hier eine super leckere Alternative! Deutlich weniger Kalorien, wichtige Proteine, Ballaststoffe und Vitamine.
Neben dem Frühstück, auch ein super Snack für unterwegs!

Das Rezept hierzu:

• 1-2 Bananen (je nach Bedarf)
• 1 Vollei
• 30g Eiweißpulver (in dem Fall Schoko)
• einen kleinen Schluck Milch

Banane zerdrücken, alles miteinander vermischen und von beiden Seiten kurz anbraten. Es empfiehlt sich mehrere kleine Pfannkuchen zu machen, da die Konsistenz etwas fester ist.

Einen guten Appetit!

P.S. auch andere Eiweißgeschmäcker wie Kokos oder Vanille ergeben einen tollen Geschmack!