Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören zu den am häufigsten angegebenen Schmerzen in Deutschland. In repräsentativen Befragungen gaben bis zu 85 Prozent der Personen an, dass sie mindestens einmal in ihrem Leben bereits Rückenschmerzen hatten.

Mehr als 20 Prozent gaben an, dass sie im Vorjahr unter Rückenschmerzen litten, die mindestens drei Monate oder länger angehalten hatten. Für die Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule und des Rückens entstehen jährlich Kosten in Milliardenhöhe.

Verspannungen und Rückenschmerzen gehen häufig Hand in Hand.  Ein Bandscheibenvorfall ist weitaus seltener die Ursache (dazu mehr in einem gesonderten Beitrag). Deutlich häufiger sind es muskuläre Verspannungen, die Rückenschmerzen auslösen. Ursachen für derartige Verspannungen sind z.B. Bewegungsmangel, falsche Haltung am Arbeitsplatz, falsches Heben und Tragen oder auch Übergewicht. Rückenschmerzen sind zwar meistens eine Folge von Muskelverspannungen, können aber auch als Symptom einer Grunderkrankung auftreten. Hier spielen Krankheitsbilder wie Hexenschuss, Bandscheibenvorfall oder Osteoporose eine Rolle.

Du willst Deine Schmerzen loswerden? Dann ist EMS-Training die perfekte Methode zur Linderung der Beschwerden und dauerhafter Prävention!

Beim EMS-Training werden alle Muskelgruppen angesprochen, auch die kleinen Muskeln, die für die Stabilität Deiner Wirbelsäule und eine aufrechte Körperhaltung sorgen. Denn genau diese sind meist geschwächt und rufen deshalb Rückenschmerzen im Lendenbereich hervor.

Durch ein Ganzkörpertraining gleichst Du gezielt Deine muskulären Dysbalancen aus und sprichst besonders die Tiefenmuskulatur im Rückenbereich an. Das Ganze erfolgt unter ständiger Betreuung durch einen Trainer und ohne schwere Last um die Gelenke zu schonen.

Je nach Schweregrad der Beschwerden, garantieren wir eine spürbare Verbesserung nach den ersten 1-3 Trainings!

-Nick Kleinöder